This study addresses the relevance of healthy habits, specifically physical activity, nutrition, and mental health in students. We have seen how sedentary lifestyle in schools has had a significant increase, resulting in a decrease in academic performance and preventing the full development of students. Regarding the nutrition of students, this is a broad field of study. However, it is necessary to point out that students in the educational center do not follow an adequate or balanced diet, lacking the minerals, vitamins, and proteins necessary for optimal metabolism and body functioning. Likewise, we see that 25 % of the population has suffered from some mental or behavioral disorder, caused by various factors, environment, customs, habits, and physical inactivity, the latter being prominent. Therefore, we seek to analyze the habits of physical activity, nutrition, and mental health in high school students. To this end, we conducted quantitative research, with a descriptive study of variables, non-experimental and cross-sectional by means of a survey. The data were processed in the statistical software IBM SPSS 27. Showing that more than 62.4 % of male and female students are sedentary. Likewise, they have bad eating habits. In addition, more than 87.9 % have medium levels of anxiety and depression. Concluding that most high school students are sedentary. Likewise, they have an unbalanced diet. In addition, medium levels of anxiety and depression.
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